Home » Selebriti » Cara Atiqah Hasiholan Untuk Menyeimbangkan Kesibukan

Cara Atiqah Hasiholan Untuk Menyeimbangkan Kesibukan

AsliCirebon.com – Sosok Atiqah Hasiholan memang menjadi salah satu artis yang sering riwa riwi di stasiun televisi. Namun hal etrsebut harus berbanding lurus dengan berbagai hal yang harus direlakannya. Salah satunya adalah waktu untuk istirahat.

Meskipun begitu istri dari Rio Dewanto tersebut mengaku sampau saat ini meskipun tidak bisa tidur ideal selama 8 jam. Tapu dirinya berusaha untuk mengoptimalkannya, biasanya dengan cara menyempatkan dengan tidur siang.

“Pola tidur kalau bisa 8 jam tapi nggak bisa dipungkiri kadang nggak sampai. Idealnya memang 8 jam, tapi karena kita sibuk, untuk mengoptimalkan agak sulit,” Ujar Atiqah Hasiholan yang dilansir oleh bintang.com.

“Kalau nggak nyampe ya jam makan siang disempetin tidur siang,” Terusnya.

Selain itu dirinya juga mengaku terdapat beberapa hal yang harus dijaga untuk menjaga keseimbangan aktivitasnya dengan cara berolahraga di sela – sela syutingnya dan menjaga pola makannya.

“Jadi hal-hal seperti itu. Informasi tentang pola makan sehat udah banyak, kemudian olahraga, kebetulan 1 tahun terakhir ini kegiatan saya berbeda, saya terlibat dengan program televisi dan jadwalnya padat,” Lanjutnya.

“Seminggu saya libur 1 hari dan saya memaksakan diri untuk dapat berolahraga di sela-selanya. Jadi kalau ada waktu kosong, saya lari karena merupakan olahraga yang paling mudah,”  Tambahnya.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *